Ik draag bij aan de strijd tegen het coronavirus

Tibo Visser

( Member of team: Beweeg Corona de wereld uit! )

Closed You can't donate anymore
from €100 (15%)
Together, we've covered 2.280 km
Het coronavirus houdt de hele wereld in zijn greep. Daarom help ik mee in de strijd tegen dit virus. Steun baanbrekend wetenschappelijk onderzoek in het Erasmus MC met als doel een nieuw medicijn en/of vaccin. Samen voor een gezonde toekomst
View all
8,35 km
6x 4min interval 27-09-2023 | 11:43
5,01 km
5.00km weekstarter 25-09-2023 | 14:43
8,35 km
6x 4min interval 27-09-2023 | 11:43

2e training van de week, met de focus op een stabiel 3:50 tempo. Weer pittig, maar voelde heel goed. Conditie 🔝

View on Strava
5,01 km
5.00km weekstarter 25-09-2023 | 14:43

Na een (cultureel 😉) co-raad weekend alle knoppen om met hopelijk een hardloop rijk weekje, want avonddiensten dus uitgelezen kans. De eerste, 5km weer eens op tempo. Zwaar en pittig, maar voldaan. Op naar de SEH 🏥

View on Strava
6,52 km
8x 250 meter heuvel op! 21-09-2023 | 18:48

2e training in Spangen = heuveltjes ter voorbereiding van aankomend winterseizoen. Dus ploeteren die heuvel op en heerlijk afzien na een drukke OK-dag!

View on Strava
9,07 km
Middagloop 16-09-2023 | 11:32
View on Strava
8,53 km
7x 4 minuten + afsluitend sprintje! 13-09-2023 | 15:23

Op een of andere manier geen map, maar m’n eerste training in Rotterdam centrum was top. Vanuit mathenesser zo richting Delfshaven > Euromastpark > Erasmusbrug > Coolsingel > Centraal Station > Voorlandstraat en weer terug! Heel veel stoplichten mee en vooral fantastisch om echt vrij door de stad te rennen!

View on Strava
3,11 km
8x 250 op een ongebruikelijke plek! 10-09-2023 | 12:38

Supporten op de promotie-degradatie wedstrijd terwijl ik net nog niet fit ben voor echte explosieve afstanden is zuur, dus dan maar tussen de afstanden door een eigen (rustiger te doen) schema! Deze 8x 250 voelde prima, dus goede opstap naar volgende week 👍🏼

View on Strava
3,52 km
Hordetraining met een grote 👎🏻 05-09-2023 | 19:22

Training als test van zondag, maar bij de derde toch weer kramp. Heel zonde, maar zondag zit er dus niet in. Nu toch weer alle focus op de minder intensieve trainingen en langzaam opbouwen. Winter is coming!

View on Strava
8,01 km
Sunday 8km 03-09-2023 | 08:00

Wat een tijd geleden, 8km! De VO2 Max en conditie en tempo zijn niet wat het geweest was, maar dit was weer een pijnloze stap !

View on Strava
5,21 km
Post coschap 150’jes 28-08-2023 | 18:51

10x 150 was best wel eng en nog onwennig, maar verder voelde het prima!

View on Strava
7,91 km
9-7-5-3 minuten 26-08-2023 | 10:54

Top interval na een absurd volle eerste week chirurgie coschap! 0 pijn, alleen een kleine steek bij 5min, maar gelukkig al weg bij 3. Weer een goede stap richting 10 september 💪🏼

View on Strava
5 km
Zonnige mid-day 5km 20-08-2023 | 14:52

We’re back in 🇳🇱! Met een licht prikkelend tempo, geen pijn en goed gevoel fantastische stap herstel. Ook naar volgende week 💥

View on Strava
3 km
3km wakker worden 18-08-2023 | 09:55

Km’tje erbij + tempo wat omhoog op een na laatste dag Portugal! Herstel gaat goed, nu nog doorzetten in NL tijdens coschap chirurgie 👍🏼

View on Strava
2,01 km
Morning 2km 16-08-2023 | 09:31

Iets ongemakkelijker gevoel dan gisteren, maar weer geen pijn. Morgen rust, op naar vrijdag!

View on Strava
2,01 km
Baby steps! 2x 1km 15-08-2023 | 18:14

Na de forse hamstring verrekking van vrijdag de 4e (zie: op de manier dat Bolt z’n laatste wedstrijd mid-wedstrijd verkrampte) weer back! Nog heel rustig aan, maar na 10+ dagen rust voelde het vol verbazing pijnvrij. Nog wat onwennig, maar dat komt weer. Alle ogen op herstel 👀

View on Strava
2,42 km
Avondloop 04-08-2023 | 19:43
View on Strava
7,29 km
6.50km loslopen + 2 korte sprintjes! 03-08-2023 | 15:52

Na een volle week weer lekker loslopen voor nog een korte wedstrijd voor de vakantie, pre-SEH dienst 💪🏼

View on Strava
12,63 km
Sunday long run -> 12.6km ✅ 30-07-2023 | 13:37

Conditie +++ Na 2 dagen rust door veel trainingen was dit weer top. Op naar volgende week 💪🏼

View on Strava
5,24 km
4x 5min 27-07-2023 | 20:01

Beetje uitgeblust na 6 trainingsdagen achter elkaar, dus alleen ontspannen oplopende 5min tempo’s. Dat mag ook eens 😉

View on Strava
8,47 km
6x 600 meter + 4x 200 meter in Weizigtpark 25-07-2023 | 15:34

Pittige training na 6 trainingsdagen achter elkaar, morgen ✨ rust ✨

View on Strava
10,01 km
10km Sunday longrun 23-07-2023 | 13:25

Verbaast over het tempo -> op naar volgende week ☀️

View on Strava
4,75 km
PAC Zaterdag: 2x 6x 250meter 22-07-2023 | 10:41

Met een hordetje erbij en net wat meer pauze heerlijke zaterdagochtend training!

View on Strava
3,65 km
Klassiek sprintschema 6x 80, 3x 200! 21-07-2023 | 17:03
View on Strava
6,55 km
5x 600 meter + 3x 300 meter 20-07-2023 | 15:23

Interval is back na een DRUKKE week en het was TOF > verloren inschrijving NK vergeten en ogen op de overige wedstrijden 👀

View on Strava
2,8 km
6x 110h als oefening op de 400h wedstrijd 15-07-2023 | 11:19

Little did I know dat ik de inschrijving voor NK vergeten was

View on Strava
7,7 km
Loslopen Tuesday voor 400m van woensdag! 11-07-2023 | 17:55
View on Strava
8,01 km
8km run voor de storm 09-07-2023 | 15:26

Oplopend tempo 4:27 > 3:47 was PITTIG 🥵

View on Strava
13,46 km
8x 2 min + 5x 300 in gevoelstechnisch 50 graden 🥵 08-07-2023 | 10:44
View on Strava
7,01 km
10x 400m reps ! 07-07-2023 | 15:46

Terug na drukke schoolweken. Met 28 graden EN 4 uur ‘s middags was het een taaie, maar toch genoten ☀️

View on Strava
1,38 km
Inlopen senioren competitie 02-07-2023 | 11:18

800m: 1:58;14 (met -4.5m/s tegen op het rechte stuk en 700m aan kop) 4x 400m: split 51.14 (met eerste bocht baan 2)

View on Strava
8,56 km
Another day voor de Zwijndrechtse brug 27-06-2023 | 15:22
View on Strava
2,38 km
10x 110m horde 24-06-2023 | 11:28

400mh NK coming closer !

View on Strava
5,34 km
Laatste Bravis training 20-06-2023 | 17:32

Met scheenpijn korte 5k in de stromende regen, maar wel een leuke afsluiter. Doei Roosendaal!

View on Strava
5,54 km
3x 8 minuten (laatste met horloge pa, horloge nie opgelaten) 18-06-2023 | 15:47

Voor een schema na Maasstad feest en Pinkpop prima tevreden! (+ lichte scheenpijn begin, maar prima doorheen kunnen lopen)

View on Strava
4,69 km
6x 400 meter -> oplopend 79, 77, 74, 72, 68, 64 secondes 14-06-2023 | 17:06

3e training in 3 dagen beetje tricky met scheen, maar niet te veel gedaan dus ging toch goed (+ plus die onverwachte 64 aan het einde 😏)

View on Strava
7,51 km
7.50km in 28 graden 13-06-2023 | 18:34

Route praktisch zonder schaduw maakte het midden TAAI, maar aan einde nog lekker tempo kunnen maken (& minimale scheen pijn) -> tevreden!

View on Strava
5,32 km
5x 80 meter + 2x 300 meter heuvelachtig en ZONrijk post-coschap ☀️ 12-06-2023 | 17:27

Na 5 dagen ren-rust (scheen scheen scheen) terug! Scheen veel minder gevoelig dan de vorige trainingen, en ondanks de hitte genoten.

View on Strava
7,5 km
2x 7min + 5x 300 meter 07-06-2023 | 19:01
View on Strava
8,01 km
Namiddagloop 04-06-2023 | 17:04
View on Strava
8,8 km
Zomerse 14x 250 langs Kralingse plas 03-06-2023 | 11:22

Scheen licht gevoelig maar verder goede training

View on Strava
5,22 km
4x 4 minuten 31-05-2023 | 18:13

Toch wat last van de scheen & al 25km gefietst vandaag -> rustig aan, temperen

View on Strava
8,06 km
8x 600 meter 30-05-2023 | 17:08

Baan dicht bij ziekenhuis betekent goed gebruik maken van SPADO!

View on Strava
13,66 km
Eerste echte long-run in tijden ! 28-05-2023 | 11:25

Wat temperen voor de scheen en rechterbeen, maar eindresultaat is top

View on Strava
7,93 km
Easy 4x 6 minuten 25-05-2023 | 17:45

Scheen speelde wat op (leuk is anders)

View on Strava
6,64 km
6x 400 op souplesse, 3x 400 snel! 23-05-2023 | 17:38

Post-coschap op een bochtig rondje = scheren over het parcour!

View on Strava
9,4 km
3x 6min + 6x 200 meter ! 19-05-2023 | 15:53

In zomerse omstandigheden en snelle splits een prima generale voor zondag!

View on Strava
6,76 km
5x 800m oplopend tempo 17-05-2023 | 15:49
View on Strava
8,01 km
Maandagmiddag duurloop 15-05-2023 | 17:35

Goede start van week 5 interne

View on Strava
6,87 km
2x 10x 45 in 45 out 13-05-2023 | 11:26

Zonnetje opzoeken met Alex = ideale start van het weekend ☀️

View on Strava
4,24 km
Easy sprinttraining 5x 100 2x 250 tussen de partijen door! 10-05-2023 | 17:28
View on Strava
6,26 km
6x 300 3:30gem tempo, 4x 300 2:45gem tempo! 09-05-2023 | 17:48

Eerste baantraining in Roosendaal in de stromende regen -> tenminste wat verfrissing !

View on Strava
6,72 km
Easy Shake-out run voor de wedstrijd van morgen! 06-05-2023 | 17:16
View on Strava
8,49 km
3x 7 min + 5x 250 pre-competitie ! 05-05-2023 | 15:25
View on Strava
7,26 km
6x 800m post-coschap in de heerlijke namiddagzon 03-05-2023 | 17:53

Wil je nog meer dan dat?

View on Strava
10,62 km
Batavierenrace 2023 😍🏃🏼‍♂️ 29-04-2023 | 13:56
View on Strava
8,38 km
Pre-Koningsdag training 😏 27-04-2023 | 08:10
View on Strava
7,5 km
Interval thursday 25-04-2023 | 11:29
View on Strava
10,41 km
10km als voorbereiding op Bata ! 23-04-2023 | 12:44
View on Strava
11,36 km
3x 5.5 treshold & 5x 200 hordes springen 22-04-2023 | 10:39
View on Strava
10,01 km
4x 6min + 5x 200 meter 20-04-2023 | 18:15

Houdoe weektrainingen, tot zaterdag!

View on Strava
7,02 km
2x 5x 400m met pittig heuvel stukje ! 19-04-2023 | 18:15
View on Strava
5,01 km
Eerste ontspannen 5K Roosendaal loop 18-04-2023 | 21:36

Na 9.5 uur coschappen en 2.5 uur op en neer richting Rotterdam -> heerlijke afsluiting!

View on Strava
10 km
4x 6min (3:45 10k tempo) + 6x 200 meter voor ontbijt 😏 15-04-2023 | 08:17
View on Strava
9,21 km
2km inlopen + 8x 600 meter wantijplantsoen 12-04-2023 | 17:15
View on Strava
5,26 km
5km testloop met trainingsgroep in 17:35 minuten 😍 08-04-2023 | 11:54

Snelste 5 in jaren & perfecte terugkomst-training in Nederland!

View on Strava
7,45 km
Morning 7x 600 meter 04-04-2023 | 09:24

Heuveltje aan begin/eind als goede hellingsprikkel !

View on Strava
9 km
4x 5 min + 6x 250m 02-04-2023 | 10:32

Tegenwind in ‘the windy city of Africa’ is geen grapje

View on Strava
9,01 km
Morning 9km met Australiër Tom van het hostel! 31-03-2023 | 10:15
View on Strava
10,01 km
10km langs het strand met 80 meter stijging in eerste kilometer 🫡☀️ 30-03-2023 | 10:09

Optimaal genieten van 27 graden

View on Strava
6,02 km
15x 200m onder Djemaa el Fna 🏃🏼‍♂️ 29-03-2023 | 09:06
View on Strava
9,02 km
3km chill inlopen + 6x 800 meter op heuvelachtige snelweg rond Ait-... 27-03-2023 | 09:27
View on Strava
5,01 km
5km door mul zand op de rand van de Sahara = klassiek stuk gaan 25-03-2023 | 08:19
View on Strava
5,1 km
Eerste training Marokko - 9x 350m heuvel op heuvel af op nog koele ... 24-03-2023 | 07:59
View on Strava
8,37 km
5x 1km knallen net voor vakantie ! 21-03-2023 | 12:52
View on Strava
10,01 km
10km in de zon 19-03-2023 | 12:44

Inzet op 4:30 gem, voelde top aan

View on Strava
14,14 km
2x 3x 3min + 6x 200 met de groep! 18-03-2023 | 10:39
View on Strava
9,23 km
7x 5 minuten met 1m pauze 16-03-2023 | 19:37

Stiekem lange duurloop maar zo kan de trainer het goed verkopen

View on Strava
4,39 km
2x 5x 200 met hordes op rechte stuk voor de eerste keer van het jaar ! 14-03-2023 | 20:14
View on Strava
14,3 km
5x 4 + 5x 250m @Nenijto 11-03-2023 | 10:38

Zware benen bij 5, 250’jes gingen super!

View on Strava
6,98 km
Easy 7x 4m (horloge na 5e leeg) 10-03-2023 | 15:13

Een gemiddelde sneeuwstorm in Antarctica was niks in vergelijking met vandaag

View on Strava
6,07 km
6x 250m + 3x 1100m rond de baan op de gladde dinsdagavond ! 07-03-2023 | 20:11
View on Strava
13,23 km
Comeback training Rotterdam groep - Easy 3x 6min + 6x 300 meter gen... 04-03-2023 | 10:37
View on Strava
8,01 km
Harde duurloopprikkel - 8km in de zon ☀️ 02-03-2023 | 11:37
View on Strava
6,49 km
4x (350, 250, 200) hoog tempo run! 28-02-2023 | 20:07
View on Strava
8,43 km
Doodgaan is ook gaan - 4x 4 min + 5x 250m op tempo ! 25-02-2023 | 12:00
View on Strava
6,29 km
Weekendstarter: easy 2x 5x 400m rondjes rond Merz ! 24-02-2023 | 18:11
View on Strava
6,92 km
Rondjes shift: 4x 1200m baan! 21-02-2023 | 19:13
View on Strava
8,18 km
Zwijndrechtse brug drills: 3x (400, 300, 200) heuvel op! 18-02-2023 | 12:15
View on Strava
6,51 km
6.5km op tempo na drukke week 16-02-2023 | 17:57
View on Strava
5,17 km
Eerste training met de Fortius-groep. 8x 300 + 5x 200 (ofwel, klass... 14-02-2023 | 20:08
View on Strava
8,26 km
Zaterdag intervaldag: 5x 6 min (eerste x weer sub4 doorkomsten!) 11-02-2023 | 14:59
View on Strava
725 m
Pov: met een bijna lege batterij trainen. 5x 900 meter ! 07-02-2023 | 20:08
View on Strava
7,5 km
8x 3min tempo’s ⚡️ 04-02-2023 | 12:05

Minder en minder last!

View on Strava
6,26 km
10x 2min with Wessel @Fortius 31-01-2023 | 20:04

Op de houding letten, letten op de pees en vooral veel harder dan de vorige keer 💀

View on Strava
6,51 km
Na 3 weken heupspier overbelasting -> baby steps (maar reuze blij) ... 28-01-2023 | 10:52
View on Strava
8,76 km
The one that got me injured season 2022 10-01-2023 | 16:08
View on Strava
8,01 km
Middagloop 08-01-2023 | 11:13
View on Strava
7,67 km
Middagloop 07-01-2023 | 11:30
View on Strava
7,51 km
5x 1km! 03-01-2023 | 15:08
View on Strava
7 km
Long time no see -> sprintschema thuis! 3x 5x 60m 02-01-2023 | 11:59
View on Strava
8,3 km
Laatste training 2022: 6x 600m + 5x 200m HOP 31-12-2022 | 12:59
View on Strava
10,01 km
First 10k since Latin-America: solid pace ! 29-12-2022 | 11:22
View on Strava
8,28 km
Pov: slechte training x10.000: 400’tjes in de herhaling! 27-12-2022 | 19:04
View on Strava
7,64 km
Doodgaan is ook gaan @Nesselandestrand 24-12-2022 | 11:35
View on Strava
6,12 km
Kerkelijke ervaring: 12x rond Grote Kerk sprinten 22-12-2022 | 07:35
View on Strava
9,41 km
Conditie: 8x 3 min 1 min P 20-12-2022 | 15:14
View on Strava
10,66 km
200, 400, 200 in repeat 15-12-2022 | 13:08
View on Strava
8,08 km
Favorite old city centre spot @Merz 13-12-2022 | 14:04
View on Strava
7,18 km
Skiberg 10-12-2022 | 11:17
View on Strava
7,19 km
Buiten Walevest voor 300’tjes 08-12-2022 | 15:48
View on Strava
8,19 km
Ik heb een brug 06-12-2022 | 13:00
View on Strava
6,93 km
Back at Skiberg never felt heavier 03-12-2022 | 11:27
View on Strava
2,83 km
Ochtendloop 03-12-2022 | 10:48
View on Strava
8,94 km
Eendjes brood gegeven met Wantijpark training! 29-11-2022 | 13:50
View on Strava
6,36 km
Easy short run 26-11-2022 | 11:44
View on Strava
6,62 km
Straat runs 24-11-2022 | 14:06
View on Strava
7,51 km
Guess who’s back (from backpacking)?! 22-11-2022 | 16:53
View on Strava
10,85 km
Middagloop 01-09-2022 | 11:13
View on Strava
5,52 km
Namiddagloop 31-08-2022 | 17:00
View on Strava
4,02 km
Avondloop 30-08-2022 | 19:57
View on Strava
10 km
Namiddagloop 28-08-2022 | 17:00
View on Strava
7,35 km
Middagloop 27-08-2022 | 11:48
View on Strava
6,27 km
Avondloop 23-08-2022 | 19:52
View on Strava
8,43 km
Middagloop 21-08-2022 | 12:31
View on Strava
8,53 km
Middagloop 20-08-2022 | 11:48
View on Strava
5 km
Namiddagloop 19-08-2022 | 15:20
View on Strava
7,28 km
Middagloop 11-08-2022 | 12:59
View on Strava
10 km
Namiddagloop 09-08-2022 | 14:16
View on Strava
6 km
Namiddagloop 06-08-2022 | 17:47
View on Strava
8,83 km
Middagloop 05-08-2022 | 12:23
View on Strava
5,78 km
4x 200, 2x 600, 4x 200 27-07-2022 | 10:50
View on Strava
4,61 km
Wanneer 4x 4 min de Max is met 32 graden 25-07-2022 | 10:00
View on Strava
6,01 km
Bakken en braden in ochtendrondje 😅 20-07-2022 | 08:50
View on Strava
2,91 km
Bergsprintjes & Strava segmenten verbreken ⛰ 18-07-2022 | 12:57
View on Strava
6,7 km
Intervallen in Ibiza! 17-07-2022 | 08:52
View on Strava
10,01 km
Middagloop 15-07-2022 | 16:01
View on Strava
6,29 km
Middagloop 13-07-2022 | 16:39
View on Strava
1 km
Middagloop 07-07-2022 | 16:03
View on Strava
7,51 km
Middagloop 07-07-2022 | 15:30
View on Strava
7,93 km
Avondloop 30-06-2022 | 19:49
View on Strava
2,62 km
Avondloop 28-06-2022 | 19:53
View on Strava
5,45 km
Middagloop 26-06-2022 | 15:51
View on Strava
4,96 km
Middagloop 25-06-2022 | 11:54
View on Strava
988 m
Middagloop 23-06-2022 | 17:01
View on Strava
8,01 km
Middagloop 23-06-2022 | 16:21
View on Strava
3,94 km
Avondloop 21-06-2022 | 20:02
View on Strava
4,19 km
Avondloop 14-06-2022 | 19:56
View on Strava
10,41 km
Sunday duurloop 12-06-2022 | 13:10
View on Strava
7,63 km
Day after: interval stopt nooit! 11-06-2022 | 11:48
View on Strava
7,59 km
Snelle duurloop als prep U-track! 09-06-2022 | 13:13
View on Strava
2,91 km
Avondloop 07-06-2022 | 20:02
View on Strava
7,87 km
3x 5 + 5x 250 26-05-2022 | 15:41
View on Strava
4,76 km
Competitie + kracht = gegarandeerde zware benen op dinsdag! 24-05-2022 | 19:58
View on Strava
6,81 km
Pre-senioren competitie loslopen 21-05-2022 | 13:51
View on Strava
4,05 km
Easy 10x 350 17-05-2022 | 19:46
View on Strava
7 km
Duurloopje in de sauna 15-05-2022 | 16:46
View on Strava
8,05 km
Zwijndrecht opzoeken voor de donderdag interval 05-05-2022 | 19:16
View on Strava
10,14 km
Batavierenrace 2022 !! 🥳🏃🏼‍♂️ 30-04-2022 | 12:44
View on Strava
7,51 km
Tempo training voor Batavierenrace ! 25-04-2022 | 12:07
View on Strava
6,93 km
Chille 3x 8 met company 23-04-2022 | 11:50
View on Strava
5,75 km
Interval 21-04-2022 | 20:07
View on Strava
13,82 km
Paas run! 17-04-2022 | 16:59
View on Strava
5,02 km
Paastraining 16-04-2022 | 11:50
View on Strava
7,57 km
3x 4 + 5x 250 14-04-2022 | 15:09
View on Strava
3,1 km
Baanbovenveld returns 09-04-2022 | 11:38
View on Strava
13,23 km
Colour Run voor het MS-fonds! 07-04-2022 | 16:14
View on Strava
1,73 km
ATR-test: 5 min maximaal 05-04-2022 | 20:37
View on Strava
4,79 km
200 metertjes in de straat! 04-04-2022 | 18:27
View on Strava
10,01 km
Goede 10! 03-04-2022 | 15:43
View on Strava
6,08 km
Middagloop 02-04-2022 | 11:43
View on Strava
5,86 km
Interval dinsdag 31-03-2022 | 20:01
View on Strava
147 m
Steile heuvels ophollen!!! 26-03-2022 | 12:29
View on Strava
4,65 km
4x 4x heuvel op 26-03-2022 | 11:36
View on Strava
6,02 km
Achillespees vond het minder leuk #thursdaynight 24-03-2022 | 19:45
View on Strava
5,28 km
Constante 600m’s 22-03-2022 | 19:57
View on Strava
9 km
Taaie long run 20-03-2022 | 10:35
View on Strava
7,45 km
Eerste na de griep! 19-03-2022 | 12:36
View on Strava
1,84 km
Lactaat van 17 mocht de pret niet drukken #lactaattest 13-03-2022 | 12:15
View on Strava
4,61 km
Skiberg saturday 12-03-2022 | 11:38
View on Strava
10,01 km
Pre-tentamen run! 10-03-2022 | 17:09
View on Strava
7,42 km
Interval dinsdag! 08-03-2022 | 16:21
View on Strava
6,77 km
The return of the skiberg 05-03-2022 | 11:45
View on Strava
8,01 km
Eerste 8km op redelijk tempo! 01-03-2022 | 19:18
View on Strava
8,16 km
3, 2, 1: interval! 26-02-2022 | 10:57
View on Strava
8,7 km
5x 4 min 👍🏼 23-02-2022 | 11:15
View on Strava
10,64 km
Eerste 10km in 3.5 maand!!!! 20-02-2022 | 12:49
View on Strava
6,14 km
Eunice tegenwind met 2x 6x 200 heuvel op!! 19-02-2022 | 10:45
View on Strava
5,26 km
Pre-tentamen run! 15-02-2022 | 18:53
View on Strava
7,09 km
Guess who’s back? 4x 1200m !🥳 12-02-2022 | 12:42
View on Strava
5 km
First 5km back 😍 08-02-2022 | 19:30
View on Strava
5 km
Herstel 🔝 op de oude bekende plek! 05-02-2022 | 16:04
View on Strava
3,25 km
Avondloop 02-02-2022 | 19:17
View on Strava
4,56 km
3km + trappen -> stap terug, mood toch 🔝 22-01-2022 | 15:05
View on Strava
5,33 km
3x 500, 3x 1km -> stappen vooruit, gegarandeerd doodgegaan!! 18-01-2022 | 15:59
View on Strava
4,35 km
6x 200 / 4x 200 heuvel op -> grote passen richting herstel! 15-01-2022 | 11:46
View on Strava
4,39 km
2x 2km 🥳 11-01-2022 | 19:48
View on Strava
5,23 km
4x 1km afmaken zonder te hoeven stoppen -> herstel 📈 08-01-2022 | 10:30
View on Strava
4,42 km
Innerlijke rust vinden met 6x 350 rond Grote Kerk! 05-01-2022 | 12:37
View on Strava
3,43 km
New year, new stairs #herstel ! 02-01-2022 | 11:44
View on Strava
3,86 km
1800 trappen + mini interval #herstel 28-12-2021 | 16:31
View on Strava
4,75 km
First step back!!!! 22-12-2021 | 19:01
View on Strava
2,88 km
Rondjes Merz ! 19-12-2021 | 17:28
View on Strava
15,59 km
Middagrit 04-12-2021 | 11:31
View on Strava
2,51 km
#pijnwasnietzofijjn 28-11-2021 | 16:42
View on Strava
3,75 km
Heel veel trappen, heel veel heuvels 27-11-2021 | 12:14
View on Strava
27,6 km
Figuren maken met fietsritten! 20-11-2021 | 11:02
View on Strava
8,25 km
The one that got me injured #shinplinz 14-11-2021 | 16:19
View on Strava
5,99 km
Middagloop 13-11-2021 | 11:34
View on Strava
8,71 km
Nieuwe brug ontdekken! 11-11-2021 | 20:00
View on Strava
7,32 km
Middagloop 10-11-2021 | 15:54
View on Strava
6,85 km
Avondloop 09-11-2021 | 20:05
View on Strava
7,13 km
Middagloop 07-11-2021 | 14:38
View on Strava
5,56 km
Ochtendloop 07-11-2021 | 10:16
View on Strava
13,13 km
Middagloop 06-11-2021 | 15:03
View on Strava
3,03 km
Middagloop 06-11-2021 | 11:17
View on Strava
6 km
Middagloop 30-10-2021 | 11:42
View on Strava
7,25 km
Avondloop 26-10-2021 | 20:03
View on Strava
15,02 km
Middagloop 24-10-2021 | 14:50
View on Strava
6,34 km
Middagloop 23-10-2021 | 11:44
View on Strava
7,02 km
Avondloop 19-10-2021 | 20:03
View on Strava
7,51 km
Middagloop 17-10-2021 | 16:17
View on Strava
5,29 km
Middagloop 16-10-2021 | 11:49
View on Strava
4,97 km
Avondloop 14-10-2021 | 20:06
View on Strava
9,57 km
Middagloop 12-10-2021 | 11:28
View on Strava
8,01 km
Middagloop 08-10-2021 | 15:12
View on Strava
10,01 km
Middagloop 03-10-2021 | 11:12
View on Strava
617 m
Middagloop 02-10-2021 | 12:08
View on Strava
2,25 km
Avondloop 28-09-2021 | 18:40
View on Strava
7,74 km
Ochtendloop 25-09-2021 | 09:33
View on Strava
7,8 km
Middagloop 21-09-2021 | 16:48
View on Strava
12,01 km
Middagloop 19-09-2021 | 16:58
View on Strava
8,76 km
Middagloop 17-09-2021 | 15:33
View on Strava
8,36 km
Middagloop 15-09-2021 | 16:26
View on Strava
6,33 km
Middagloop 13-09-2021 | 16:54
View on Strava
10,01 km
Ochtendloop 12-09-2021 | 10:54
View on Strava
3,65 km
Middagloop 11-09-2021 | 11:49
View on Strava
8,63 km
Middagloop 09-09-2021 | 14:35
View on Strava
3,79 km
Avondloop 07-09-2021 | 20:02
View on Strava
10,01 km
Middagloop 05-09-2021 | 15:11
View on Strava
5,12 km
Middagloop 04-09-2021 | 11:58
View on Strava
10,73 km
Middagloop 03-09-2021 | 11:45
View on Strava
8,54 km
Avondloop 01-09-2021 | 18:45
View on Strava
10,01 km
Middagloop 29-08-2021 | 15:34
View on Strava
4,7 km
Middagloop 28-08-2021 | 11:41
View on Strava
9,43 km
Middagloop 26-08-2021 | 16:01
View on Strava
5,68 km
Avondloop 24-08-2021 | 20:02
View on Strava
10,72 km
Ochtendloop 22-08-2021 | 10:33
View on Strava
10,4 km
Ochtendloop 15-08-2021 | 10:21
View on Strava
9 km
Ochtendloop 13-08-2021 | 08:53
View on Strava
10,01 km
Middagloop 11-08-2021 | 13:29
View on Strava
8,04 km
Ochtendloop 07-08-2021 | 09:08
View on Strava
10,01 km
Ochtendloop 06-08-2021 | 08:53
View on Strava
1,89 km
Ochtendloop 03-08-2021 | 09:31
View on Strava
5,01 km
Ochtendloop 03-08-2021 | 09:05
View on Strava
2,68 km
Ochtendloop 30-07-2021 | 09:09
View on Strava
8,01 km
Sauna bezoekje 🏃🏼‍♂️🥵 28-07-2021 | 09:12
View on Strava
10,46 km
Sub40 vibes back again! 25-07-2021 | 16:44
View on Strava
6,55 km
Middagloop 24-07-2021 | 11:49
View on Strava
6,91 km
Middagloop 19-07-2021 | 14:08
View on Strava
13,65 km
Sauna bezoekje 18-07-2021 | 09:58
View on Strava
11,16 km
Morning run door Parijs!! 16-07-2021 | 08:25
View on Strava
10,01 km
Middagloop 11-07-2021 | 13:53
View on Strava
6,47 km
Middagloop 10-07-2021 | 11:52
View on Strava
10,48 km
Middagloop 07-07-2021 | 14:13
View on Strava
3,99 km
Avondloop 06-07-2021 | 20:05
View on Strava
7,52 km
Shake out 03-07-2021 | 16:17
View on Strava
429 m
Avondloop 30-06-2021 | 18:55
View on Strava
9,01 km
Middagloop 30-06-2021 | 16:32
View on Strava
9,02 km
Middagloop 26-06-2021 | 11:36
View on Strava
8,56 km
Middagloop 24-06-2021 | 17:09
View on Strava
6,01 km
Avondloop 22-06-2021 | 20:01
View on Strava
15,84 km
Tropical long run 🏝 13-06-2021 | 12:50
View on Strava
10,01 km
easy 10 in tropische temperaturen! 06-06-2021 | 16:23
View on Strava
8,8 km
2x 6.5, 2x 4.5 interval 03-06-2021 | 19:29
View on Strava
8,01 km
#Brammademedoit 02-06-2021 | 08:55
View on Strava
4,98 km
3x 800, 4x 300 01-06-2021 | 20:07
View on Strava
5,55 km
Post tentamen 600 reps om de boten 26-05-2021 | 12:38
View on Strava
7,82 km
Dobbelstenenloop aka Strava art 07-05-2021 | 13:40
View on Strava
5,94 km
Middagloop 06-05-2021 | 14:38
View on Strava
3,89 km
Avondloop 04-05-2021 | 19:49
View on Strava
10,8 km
Sightseeing/bos-strandduurloop op verjaardag van Mam 02-05-2021 | 12:24
View on Strava
10,18 km
Ochtendloop 29-04-2021 | 10:08
View on Strava
8,79 km
Middagloop 27-04-2021 | 16:59
View on Strava
7,77 km
Ochtendloop 26-04-2021 | 08:47
View on Strava
11,65 km
Ochtendloop 25-04-2021 | 09:42
View on Strava
10,56 km
Middagloop 22-04-2021 | 11:26
View on Strava
10,03 km
Duurloopend op de zondag 18-04-2021 | 11:41
View on Strava
10,9 km
Ochtendloop 17-04-2021 | 10:50
View on Strava
6,49 km
Avondloop 13-04-2021 | 20:02
View on Strava
7,72 km
Middagloop 10-04-2021 | 11:37
View on Strava
2,52 km
Avondloop 07-04-2021 | 18:26
View on Strava
7,08 km
Avondloop 06-04-2021 | 19:08
View on Strava
6,57 km
Middagloop 03-04-2021 | 11:40
View on Strava
8,37 km
Avondloop 01-04-2021 | 19:29
View on Strava
10,42 km
Middagloop 27-03-2021 | 15:02
View on Strava
9,16 km
Middagloop 26-03-2021 | 17:19
View on Strava
9,26 km
Middagloop 24-03-2021 | 15:54
View on Strava
7,64 km
Avondloop 23-03-2021 | 19:12
View on Strava
10,06 km
Middagloop 21-03-2021 | 11:35
View on Strava
10,6 km
Ochtendloop 14-03-2021 | 08:58
View on Strava
7,97 km
Middagloop 13-03-2021 | 11:36
View on Strava
6,24 km
Middagloop 11-03-2021 | 16:32
View on Strava
1,01 km
Middagloop 11-03-2021 | 16:24
View on Strava
4,13 km
Avondloop 09-03-2021 | 19:12
View on Strava
270 m
Middagloop 06-03-2021 | 11:37
View on Strava
5,71 km
Middagloop 02-03-2021 | 17:38
View on Strava
1,12 km
Middagloop 02-03-2021 | 17:27
View on Strava
7,64 km
Middagloop 27-02-2021 | 11:38
View on Strava
7,74 km
Ochtendloop 25-02-2021 | 07:32
View on Strava
14,01 km
Middagloop 21-02-2021 | 15:22
View on Strava
6,79 km
Doodgaan op de heuvels 20-02-2021 | 11:37
View on Strava
4,45 km
400 reps 18-02-2021 | 19:11
View on Strava
4,23 km
Avondloop 16-02-2021 | 19:05
View on Strava
5,55 km
Middagloop 08-02-2021 | 15:20
View on Strava
10,07 km
Middagloop 07-02-2021 | 14:29
View on Strava
4,73 km
Avondloop 02-02-2021 | 19:12
View on Strava
10,04 km
Middagloop 31-01-2021 | 15:49
View on Strava
1,99 km
Middagloop 30-01-2021 | 11:34
View on Strava
3,08 km
Avondloop 26-01-2021 | 19:08
View on Strava
10 km
Erasmus MC 'Beweeg Corona de wereld uit' 24-01-2021 | 00:00
View all
€15 14-01-2021 | 11:00